VISUALISATION POUR TRAVAILLER L'INTUITION

Sur Instagram, on m'a demandé comment travailler son intuition et empêcher le mental de tout brouiller. Cette question m'a tellement inspirée que j'ai eu envie de vous proposer une visualisation pour mieux saisir le mécanisme au lieu de partir dans des explications ou des recommandations sans fin. Avant toute chose, je vous conseille quelques étirements basiques pour faire circuler l'énergie dans votre corps Fermez les yeux. Imaginez que vous êtes en pleine mer, pris dans une violente tempête en pleine nuit, lessivé à chaque vague, balloté comme une marionnette. Vous paniquez, vous débattez et c'est encore pire. C'est alors que, sentant votre fin proche, vous lâchez prise. Toute la tension dans vos muscles s'échappe, vos membres deviennent mous comme des spaghettis... Votre souffle s'apaise alors petit à petit. Votre mental se calme sur l'expir, au moyen de lentes et profondes respirations. Et vous vous laissez couler... À mesure que vous vous en...